Visez la progression plutôt que le résultat
Le résultat est imprévisible :
Quand vous effectuez une action vous ne savez pas d’avance si le résultat sera positif ou négatif. De même si vous jouez de la batterie pendant 1h il se peut que vous n’ayez pas progressé, voire même régressé dans certains cas.
Plusieurs raisons expliquent la non progression :
- Vous vous êtes juste amusé
- Vous n’aviez pas d’énergie
- Vous n’appliquiez pas la bonne technique
Vous aurez moins de frustration :
En cherchant un résultat immédiat cela amène souvent à la frustration, je parle de vécu 🙁
En effet l’Homme par nature veut le meilleur. Vous désirerez sans doute jouer comme Jojo Mayer ou Mario Duplantier n’est-ce pas… Mais est-ce possible à ce moment là ?? vous connaissez la réponse !
Tandis qu’en cherchant à progresser et à être meilleur que la veille vous développerez une plus grande satisfaction et donc de meilleurs résultats.
Vous progresserez plus vite :
En vous focalisant uniquement sur le résultat vous aurez tendance à ruminer et à vous demander sans cesse : hmm comment je peux jouer ce rythme à 200 bpm ? hmm comment apprendre le jazz en 2 jours ?
En fait cela amène à la procrastination et entraîne donc une stagnation, bad 🙁
Si vous voulez progresser plus vite, jouez tout simplement. N’essayez pas de jouer comme tel ou tel batteur si vous êtes débutant.
Le résultat est en changement permanent :
Il n’existe pas un seul résultat mais une infinité de résultats. Il y a des jours où le résultat est positif (où vous progressez) et des jours où il est négatif (vous avez l’impression de stagner). C’est comme dans une entreprise, certaines périodes de l’année enregistre un gain d’argent et à d’autres périodes une perte d’argent.
La progression est faite de gain et de perte, le tout est que l’ensemble tende vers le haut 😊
La progression est infinie, le résultat est fini :
Quand on tente de maîtriser un domaine (dessin, chant, cuisine) on s’aperçoit que plus on en sait plus il y a de chose à découvrir encore. Chaque jour on peut améliorer quelque chose, même si c’est une minuscule progression c’est quand même une progression. Chaque année de nouvelles découvertes mathématiques et physiques voient le jour. Un domaine n’a aucune limite, c’est ça qu’est puissant 😊
Le résultat est un chiffre (200 bpm à la noire par exemple) et par définition il est fini, that’s it.
Si vous arrivez à atteindre le résultat escompté alors il vous faudra avoir un autre résultat, encore plus grand.
La progression est jouissive :
A chaque progrès il y a une récompense, qu’elle soit matérielle (médaille, chèque, etc…) ou morale (applaudissement, admiration).
Cette récompense est le signe que vous avancez et que vous êtes sur la bonne voie. Félicitez-vous et continuez, le plaisir sera au rendez-vous.
VOTRE BUT ? être meilleur que la veille :
La progression ne se voit pas aujourd’hui, elle se voit à posteriori alors patientez.
Parfois vous vous dites que vous ne progressez pas à la batterie parce que vous loupez un break 3 jours de suite, mais qu’est-ce que 3 jours ?? En continuant à jouer et à vous entraîner vous vous apercevrez 1 an plus tard que le break « difficile » passe aujourd’hui tranquillement, n’est-ce pas la preuve d’une progression ?
Fixez-vous des objectifs avec palier :
Vous voulez être un meilleur batteur alors fixez-vous des objectifs :
- Par an
- Par mois
- Par semaine
- Par jour
A chaque fois les objectifs grandiront car VOUS grandirez, la batterie n’aura bientôt plus de secret pour vous :p
Application :
Je vous propose d’illustrer mes propos par un exemple : vous voulez jouer plus vite et atteindre un tempo de 200 bpm lorsque vous jouez un frisé à la noire alors que vous êtes à 100 bpm aujourd’hui.
| Résultat attendu | Progression | Temps pour réaliser l’objectif |
| 200 bpm | 1 bpm/jour | 100 jours |
Si vous ne pensez qu’en terme de résultat comme décrit plus haut, alors vous voudrez atteindre les 200 bpm immédiatement, et c’est bien normal de penser ça tout le monde préfère les raccourcis, mais est-ce vraiment réalisable ? j’en doute…
Dites-moi en commentaires quels sont vos challenges et progrès aujourd’hui ?
Pour ma part le challenge du moment est de maîtriser des rythmes de jazz à 100 bpm.
